一忌:期望过高定位失当 f3yZx!K_Br
渴望在考试中取得好成绩,这是人之常情。但是,这种愿望一旦超出了自己的能力,就会成为沉重的负担压得自己喘不过气来,以致屡战屡败,信心受挫,最终导致心理失衡,考试失常。有的考生在之前的N次考试中都“折戟沉沙”,因此下决心要在在这次考试中一雪“前耻”,给自己定下了考试的目标分数,大有不达目的誓不罢休的劲头。这并不是说不要给自己制定目标,目标必须要有,关键看你制定的目标是否恰当,是否充分考虑到自己的学习能力和知识基础。学习是一个循序渐进的过程,欲速则不达。对于考生来说,要有打持久战的准备,不能指望通过三两个月的苦熬就能一鸣惊人,功成名就。要学会给自己每一个阶段的学习确定一个切实可行的目标,淡化名次观念,认定目标,潜心钻研。考生要把每一次的做题都当成自己学习中的一次战斗,日积月累,积小胜为大胜,最终取得全局的胜利。 U6M4}q(N]
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二忌:患得患失自乱方寸 `^_.E:f
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考试是一场心智的竞争和较量,能否在考场上保持良好的心态,能否做到气定神静,心无旁骛,对考试的成败至关重要。考场上心神不定,杂念丛生,最终必然导致心浮气躁,应对失措。竞技场上因求胜心切,患得患失而导致失误甚至丧生的例子并不少见。瓦伦达是美国伟大的高空绳索平衡专家,他曾在高空钢索上进行过无数次成功的表演,但是在最后一次、也是他认为最重要的一次表演中,他却从钢索上坠地身亡。事后他太太回想说,她知道这一次他一定会出差错,因为他不断地说:“这次只许我成功,不许失败。”瓦伦达的悲剧就在于患得患失,方寸自乱。关键时刻,成功和失败往往就在一念之间。竞技场上如此,考场亦如此。我们要想在考场上正常发挥,甚至超常发挥,就必须努力做到摒弃杂念,专注一点。而这种能力并非一朝一夕养成的,需要长期的锻炼和培养。有的考生对平时做习题不以为意,心态放松得很,这在很多考生在论坛的做题活动当中可以看出来,总以为只要在考试中重视就行了。试想,平时粗心大意,马马虎虎,考场上如何能一下子就做到小心翼翼?专心致志?硬要这样做的结果就会造成精神紧张过度,思维迟滞,心态失常。我们不但要借很好地巩固所学知识,还要认真锤炼自己的心理品质,使自己逐渐养成能够从容应考、临阵不乱的良好心态。在平时的练习当中我们就要学会认真审题,仔细做题。 C
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