[今日话题]最佳解压方式 [复制链接]

                                                            

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                                                                                                  解压
生活中我们总是面临着各式各样的压力，在诸多压力的重压下，我们必须要找一种最适合自己的解压方式，来排解我们的压力，调节心情，消除负面情绪。
　　人与人的性格各不相同，所以选择的解压方式也各式各样：跑步、听音乐、唱歌、购物、旅游、按摩、用录音机记录下自己的话、画画、写日记、登山、看电影、美食、写信、做家务等等。
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　　当你感觉到压力大的时候，是用什么方式解压的呢？
　　你有什么健康有效的解压方式推荐给大家吗？
         望大家踊跃发言哈~~~

运动，然后大汗淋漓，然后倒头睡觉。。。

额~~~  你忘记洗澡了

我觉得解压最好的是，看综艺节目看电影看电视剧，再买一堆自己想吃以前不舍得买的东西