;PG,0R`Z; 解压
j?9fb 生活中我们总是面临着各式各样的压力，在诸多压力的重压下，我们必须要找一种最适合自己的解压方式，来排解我们的压力，调节心情，消除负面情绪。
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%Z|6V74 人与人的性格各不相同，所以选择的解压方式也各式各样：跑步、听音乐、唱歌、购物、旅游、按摩、用
录音机记录下自己的话、画画、写日记、登山、看电影、美食、写信、做家务等等。
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r J_fg$.< 当你感觉到压力大的时候，是用什么方式解压的呢？
rQD7ZN _ R 你有什么健康有效的解压方式推荐给大家吗？
wMru9zyI 望大家踊跃发言哈~~~
