qKuHd~M{ 1 解压
#)KQ-x, 生活中我们总是面临着各式各样的压力，在诸多压力的重压下，我们必须要找一种最适合自己的解压方式，来排解我们的压力，调节心情，消除负面情绪。
>9Y0 t^Fl 人与人的性格各不相同，所以选择的解压方式也各式各样：跑步、听音乐、唱歌、购物、旅游、按摩、用
录音机记录下自己的话、画画、写日记、登山、看电影、美食、写信、做家务等等。
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E~W 当你感觉到压力大的时候，是用什么方式解压的呢？
? ~_h3 bHH 你有什么健康有效的解压方式推荐给大家吗？
qNbg N{4 望大家踊跃发言哈~~~
