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简单才幸福，教你如何简化你的生活 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具 0楼发表于: 2011-07-22

关键词：工作成功人生梦想 men

人生好似一条曲线，起点和终点是无可选择的，而起点和终点之间充满着无数个选择的机会。如果你想实现自己的梦想和价值，你就必须善于选择自己的人生之路。
　　
　　我有时很羡慕古人那种简单的生活，没有电视，没有网络，没有游戏，没有那些困扰我们的邮件，短信，电话……试想，这些东西突然从你的生活中消失，你会做什么？我想我会找个安静的午后，泡杯淡淡的绿茶，静静地看一本等了我很久的小说。
　　
　　虽然出生的起点我没办法选择，但是我可以做到将诱惑从我的生活中一点一点的去除掉，过上真正简单的生活。最近一个月，我试图简化我的生活，将不必要的事情舍去，关注真正重要的事情。通过简化，压力减少了，我可以专心的去做我想做的事情，不用担心其他事情。
　　
　　那么如何简化你的生活呢？下面有一些不错的建议。
　　
　　一、创造简单的生活环境。
　　
　　在一片狼藉的环境里你想过上简单的生活？没门!
　　
　　想要简化生活我想第一步就要先学会创造一个简洁舒适的环境。在一个简洁舒适的环境里，你可以更加安心专注于眼前的工作，而不会受到其他外界因素的干扰，这会使你更加高效。
　　
　　上周看了《10 Tips to Create a High Performance Environment》，《10 Steps to a Zen-like Working Environment》里面介绍了一些不错的小建议，可以帮助你创造一个高效的环境。
　　
　　1、清洁
　　
　　你的桌子多久没有抹了？上面是不是有一层厚厚的灰了？是时候来个大清洁了，拿上抹布，从头到尾彻彻底底的擦洗一遍吧。
　　
　　2、分类存放东西
　　
当你把每样东西都有序的放在那里，你就可以快速的找到他们，这为你节省了不少时间。我曾经把各种文具，数据线，储存卡混乱的放在一个抽屉里，当我想要找一个东西的时候，会花费我很多的时间。后来，我为每个抽屉贴上标签，文具类的我只放文具，电子类的，我会放MP3，数据线，内存卡等等。通过分类别我会很容易的找到想要的东西，也不会为某个东西应该放在哪个抽屉而发愁了。
3、把墙漆成彩色，而不是白色。
　　
　　当你在一个主要都是白色的环境里，你可能更易于焦虑和抑郁。这是因为你的本性是多彩的，单调的颜色会使你感到抑郁。为什么不把墙涂成你喜欢的颜色呢？这会给你带来更多的灵感。
　　
　　4、良好的自然光线。
　　
　　我们都知道有窗户的房间要比没有窗户的房间好。但是，最理想的房间是光线柔和，不是太亮，也不是太暗。光是一种能量，房间太亮的话，会带来热和耀眼的光，反倒会让你感到筋疲力尽。
　　
　　5、健康的绿色植物。
　　
　　我们的本性是在户外。植物可以让我们感到舒适，就像在户外一样。植物还可以吸收有毒气体，带来新鲜的氧气。为什么不在你的房间里放上一盆绿色植物呢？这样会给你带来美好的心情。
　　
　　6、有趣的彩色艺术品。
　　
　　艺术品可以给你带来灵感，尤其是有趣的，彩色的艺术品。当你在思考的时候，没准这些小东西会给你带来新的灵感。同时，当你累了的时候，欣赏这些艺术也是一种不错的放松。
　　
　　7、收集箱
　　
　　你可以找一个大的纸盒当作你的收集箱。我用牛奶纸盒当作我的收集箱，里面可以放资料，纸张，等等。这样可以让你的桌面不再凌乱，变得有序整洁。同时，一个漂亮的DIY纸箱，也是桌子上的一道风景。
　　
　　通过简化生活环境，你已经迈入了简化生活的第一步。现在，你焦虑的情绪是否有所缓解呢？
　　
　　二、两个重要的原则
　　
　　1.要事优先原则
　　
　　什么是要事优先原则呢?那就是放下其他事情做最重要的事情。到底什么是最重要的事情呢？也许你比我更加清楚。但是，博华发现了一个有趣的现象，最重要的事情有一个普遍特征：那就是它们绝对是任务清单中你最想拖到明天做的事。
　我们人类都有一个性格弱点，那就是喜欢拖延，可怕的是，我们经常将最重要的事情拖到明天，明天又想拖到后天……结果，我们总是把时间花在一些不痛不痒，无关紧要的事情上。
　　
　　在一个月的简化生活实践中，我严格遵守要事优先原则，也就先做我此刻最不想做的那件工作。如果今天我要在两个小时内完成20道数学题，背20个英语单词。若是原来，我会先背20个单词，然后再去做20道数学题。因为在我的脑海中解决20道数学题是非常难的事情，我宁可把它拖延到明天再做。但是，如果遵守要事优先原则，我必须把单词书撇在一边，硬下头皮先去解决棘手的数学题。
　　
　　那么，两种做事策略带来了什么样的影响呢？前者，我很开心的花了大概30分钟记住了20个单词，结果剩下的90分钟我只写了15道数学题，没有做完。后者，我花了2个小时做完了所有数学题，没有时间背单词。但是，对于我来说，做完数学题才是真正重要的事情，因为明天就要交作业。而20个单词，我可以利用零碎时间去记忆，或者不去记。因为对于我来说，完成最重要的事情（我最不想做的事情），就是一大进步。满足感后者是前者的100倍。养成习惯以后，我的任务列表里不再有很多很多任务，只有一个最重要的任务，我把它解决了。我就是用80%的时间集中精力去完成20%的事情，结果这20%的事情，对我未来的影响大于80%。
　　
　　从现在开始，先做你最不想做的事情，你会发现生活变得很简单，没有那么多的琐事了。
　　
　　2.一时一事原则。
　　
　　简化生活的倡导者Leo Babauta在《Kill Your To-Do List》一文中提出了他的”一时一事”系统。这个系统很简洁，可以让你专注于最重要的事情。
　　
1. 我早晨醒来，决定一件真正令我感到兴奋的事情。
2. 2.然后，我就100%集中注意力去做它，推开其他一切事情。这让我能排除干扰，关注现在。
3. 　　
4. 　　我并不担心任务清单上的其他事情，因为我的清单上面只有一件事情。当我完成一件事之后，我可以用剩下的时间休息，或者再挑一件事情去做。
5. 　　
6. 　　当你的任务清单上面只有一件事情的时候，此刻的你应该是最放松的，没有压力的。生活也因该如此简单，虽然我们有100件棘手的事情要做，但是，我们只需要关注一件事情就好了，让其他事情走开。做到一时一事，我们的生活也变得简单了。
7. 　　
8. 　　三、找到内心的宁静。
9. 　　
10. 　　简化生活的最终目的就是使我们的内心平静，感到简单而幸福。
11. 　　
12. 　　.放下过去。
13. 　　
14. 　　你失败了，但那已是昨天的事情了；
15. 　　
16. 　　你成功了，但那已是昨天的事情了；
17. 　　
18. 　　很多人，他们停滞不前，因为他们总想着自己有多么的成功。
19. 　　
20. 　　很多人，他们停滞不前，因为他们总想着自己有多么的失败。
21. 　　
22. 　　是时候放下过去了。
23. 　　
24. 　　一切是非成败及时清零，重新开始，更上一层楼。
25. 　　
26. 　　.忘掉明天。
27. 　　
28. 　　“这件事明天再做吧。”–我们人类共同的语言。
29. 　　
30. 　　瑞士著名教育家裵斯泰洛奇说：”今天应做的事情没有做，明天再早也是耽误了。”
31. 　　
32. 　　过去的已经逝去，将来的还没有来到，我们唯一能把握的就是现在。如果无视现在，那么即使你对过去、未来都了如指掌，那又有什么意义呢？
33. 　　
34. 　　.珍惜现在。
35. 　　
36. 　　珍惜才能拥有，感恩才能天长地久。多陪陪家人，多帮助那些需要帮助的人。明天的朝阳还没升起，你还有时间去完成今天的任务。不要浪费上苍给你的present(礼物，今天)，那是多少昨天殒身之日祈求的明天。

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