5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期, 累..........................,结果导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。 V-2
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10岁以内不要吃腌制品: I-)+bV
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二、饮食方面要讲究: f#"J]p
5.半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。 9r<J"%*Q
茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。 T_
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6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 !r8`Yr n
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点: ~i{(<.he
二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,特别是咽癌的发病危险性高。 f4b/NG|
此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。 7~%?#
8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。 (ejvF):|
3岁以内不要饮茶: xY8$I6
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。 N7QK>
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10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二: w"|L:8
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
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怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法。 KVaiugQ
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。 =.U[$~3q%
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。 EIAc@
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>告别粗糙肤质,拥有良好视力 g\:[
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蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品,孕妇经常食用蜂蜜,不仅能够补充各种营养素,还可以润燥通便,使孕妇心情舒畅,增强机体的消化和吸收功能。 Xp% v.M
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6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透 rmm0/+jY
5岁以内不要吃补品: 7wqK>Y1a
原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 P
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孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。 ~2N"#b&J
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。 a:`E0}C
80,90后小家长必学:10岁之前孩子不能吃的东西~ 6=/F$|
2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。 e4_rC'=
女人坐月子要注意的事项。 |O+H[;TB6
以后用的着 坐月子,女人重生的机会 yNo0ubY
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。 >J?fl8
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者) @)M9IOR
>改善偏黑的肤色 eA ?RK.e
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。 eHZws`W
如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。 FUb\e-Q=
>培育光泽油亮的乌发 nEy&