注册会计师考试本身就是需要长时间付出,多学习,所以要保持持久的记忆非常重要!一下给各位考友介绍提高记忆的10种方法和15个要点。 /jAs`"U
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 '
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记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。 D?R z|
一、增强记忆的10种方法: JZ
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1、注意集中 We2=|AB
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 TPuzL(ws
2、兴趣浓厚 I5,Fh>
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 @Ia ~9yOY
3、理解记忆 l(W3|W#P
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 i^(<E0vS
4、过度学习 &XP 0
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。 _JS'~JO3{
5、及时复习 =v-D}eJQ=
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 Uan;}X7@
6、经常回忆 |rQ;|+.
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 Wu(GC]lTG
7、视听结合 tti.-
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 ]M/w];:
8、多种手段 wpdT "
根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 \=JKeL|6[S
9、最佳时间 x,+zw9
一般来说,上午9-11时,下午3-4时,晚上7-10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 2#!D" F
10、科学用脑 sXTO`W/
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 *zcH3a,9"x